• 16 jan 2013
  • Postado por geninho

tempo

“O Tempo Certo”
De uma coisa podemos ter certeza: de nada adianta querer apressar as coisas. Tudo vem ao seu tempo, dentro do prazo que lhe foi previsto. Mas a natureza humana não é muito paciente. Temos pressa em tudo! Aí acontecem os atropelos do destino, aquela situação que você mesmo provoca, por pura ansiedade de não aguardar o tempo certo. Mas alguém poderia dizer: – Mas qual é esse tempo certo? Deveríamos observar os sinais. Geralmente quando alguma coisa está para acontecer ou chegar até sua vida, Pequenas manifestações do cotidiano, enviarão sinais indicando o caminho certo. Pode ser a palavra de um amigo, um texto lido, uma observação qualquer. Mas com certeza, o sincronismo se encarregará de colocar você no lugar certo, na hora certa, no momento certo, diante da situação certa. Basta você acreditar que nada acontece por acaso! Tente observar melhor o que está a sua volta. Com certeza alguns desses sinais já estão por perto, e você nem os notou ainda. Lembre-se que o universo, sempre conspira a seu favor, quando você possui um objetivo claro e uma disponibilidade de crescimento.”

  • Postado por geninho

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Você está saudável?

Para ser uma pessoa saudável, não basta estar com o corpo em dia. É preciso estar com o corpo e a mente saudáveis. É preciso cultivar bons hábitos, pensamentos positivos e uma postura otimista.

Aprenda a ouvir seu corpo. Ele emite mensagens quando não está em bom funcionamento.

Obesidade, tabagismo, alcoolismo, sedentarismo e depressão são doenças. Estes são problemas mundiais e que são criados a partir dos hábitos de cada pessoa. É o que se faz no dia-a-dia que faz a diferença.

Quando você se mantém saudável, ganha com a qualidade de vida, estando mais disposto para trabalhar e aproveitar o tempo disponível para o lazer.

O fumo, falta de hábitos alimentares saudáveis, o sedentarismo, contribuem para o envelhecimento precoce. “Você pode ter 50 anos e uma aparência de 35 sem cirurgia plástica.”

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ansiedade

Roer unhas ou puxar os próprios cabelos (tricotilomania) podem ser apenas falta de vaidade ou simples manias. Mas pode ser que em vez de atos banais, podem ser indícios de que a pessoa sofre de ansiedade patológica, que é quando o indivíduo não encontra formas saudáveis de lidar com a ansiedade.
Segundo definição da psicóloga Luciana Nunes, “ansiedade é um estado caracterizado pelo medo, apreensão, mal-estar, desconforto, insegurança, estranheza do ambiente ou de si mesmo e, muito frequentemente, a sensação de que algo desagradável pode acontecer”.

Antes que você ache que, por sentir-se ansioso, ache que está precisando visitar um psicólogo, é importante dizer que a ansiedade é um estado normal. Todo mundo fica ansioso. Agora a forma como você lida com o estado de ansiedade é que pode ou não resultar num distúrbio.

“A situação de quem sofre de ansiedade é muito desagradável, motivo pela qual a ansiedade patológica pode mobilizar o comprometimento social da pessoa”, explica Luciana Nunes. Por isso, quando a pessoa não consegue lidar de forma saudável com os estados de ansiedade, é fundamental a procura de um psicólogo.

Um quadro de ansiedade pode se construir devido um fato na vida pessoal, como separação de um casal ou morte de uma pessoa querida. Se a pessoa não consegue elaborar essas situações graves de forma satisfatória e está tendo problemas por conta disso, a indicação é procurar um profissional que lhe ajude a lidar com esses fatos.

Agradecimentos ao site Você Sabia.net

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noticias

Escolha as informações que recebe

Os programas que assiste na TV, as notícias que lê diariamente, os e-mails que recebe e as pessoas que seleciona para passar momentos agradáveis tem uma grande influência no seu senso de humor.

Uma pesquisa demonstrou que após 3 horas assistindo televisão, o seu nível de felicidade vai reduzindo.

Dê um basta aos noticiários desagradáveis que usam a tragédia humana como fórmula para manter a audiência.

Faça um teste: apenas por um dia, esqueça as guerras, os boatos, os números que supervalorizam a crise, a inflação, os atentados terroristas, a fome no mundo  e a violência urbana, enfim assuntos que contribuem para que sua vida seja dominada pelo medo.

Prefira programas que lhe façam bem e transmita a mensagem de que viver é seguro.

  • Postado por geninho

coisas-boa-da-vidaVIVER  É OCUPAR O TEMPO COM COISAS BOAS

As novas descobertas cientificas permitirão que  o homem possa viver mais de 100 anos.

É importante que se aprenda a viver bem.

Já imaginou que tédio? 100 anos neste mundo e não aprender a ser feliz?

É tempo suficiente para descobrir aquilo que faz ou não bem para nossa saúde física e mental.

Comece a monitorar suas emoções e ao descobrir o que realmente é bom, saudável e traz sensação de felicidade, comece a repetir e seja um professor de felicidade.

Viva um dia de cada vez, viva o melhor que puder e seja eternamente jovem.

Fonte Livro administrando você com Paixão

Autor Geninho Goes

  • 28 dez 2012
  • Postado por geninho

Faça tudo até o fimA vida é um processo evolutivo. O tempo todo criamos nossa realidade e para alcançar um novo estágio é preciso concluir aquele que começamos.

É Preciso terminar aquilo que começou.

No trabalho existem pessoas que foram “picadas” pelo bichinho do “deixa para amanhã”. Para estas pessoas o amanhã é um dia que nunca chega, porque elas prorrogam prazos, cancelam compromissos e vivem num circulo vicioso de começar e não terminar. É um hábito que impede a evolução.

Da mesma maneira,  existem pessoas que são ansiosas por não conseguirem fazer tudo num único dia, como se o mundo fosse acabar. Eu mesmo já fui assim.

Nos dois casos existem desvantagens. Para quem deixa para amanhã, a vida passa sem muitos resultados e quando se percebe é tarde demais. Para quem deseja fazer tudo hoje, o desejo de antecipar o futuro é tão forte que se perde a graça do tempo presente.

A solução? Buscar o equilíbrio fazendo tudo no tempo certo. Agindo de maneira consciente e cumprir os prazos que você estabeleceu dentro das suas possibilidades.

Seja honesto com você.

Quando você estabelece prazos e datas para realizar sonhos e não cumpre, você perde a própria confiança.

Existem planos que precisam de tempo para serem concluídos.

Lembre-se que para realizar uma grande caminhada é preciso dar um passo de cada vez.

Dê o passo certo, na hora certa.

Se você deixar para amanhã, no futuro,  ao invés de caminhar tranquilamente desfrutando as coisas boas da vida, você precisará correr sem a oportunidade de enxergar o tempo em que realmente está vivendo.

Faça hoje.

Com carinho,

Geninho Goes

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feliz

COLECIONE MOTIVOS PARA SER FELIZ

Você, melhor que ninguém, sabe dizer o que lhe traz a sensação de alegria e satisfação. Faça uma coleção desses motivos, incluindo principalmente as coisas simples da vida.

Tenha isto como um estoque para ser utilizado quando precisar melhorar seu ânimo e sentir-se de bem com a vida. Com essa coleção tudo ficará mais fácil. Se preferir, pegue uma folha de papel e faça uma lista das coisas que lhe despertam a felicidade.

Você construirá uma relação preenchendo vários aspectos da vida: Ou seja, O que faz você sentir-se bem no trabalho, intelectualmente, com sua família e em sua vida pessoal.

Fonte Livro administrando Você com Paixão

Autor Geninho Goes

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O que é seu é sempre melhor

Se você pensa que o que o outro tem é melhor, acha que para ser feliz você precisa ter sempre mais dinheiro, fazer mais um curso, entre outras coisas, você pode estar enganado.

As pessoas felizes estão satisfeitas com o que têm , e mesmo desejando mais, não condicionam isso à felicidade.

As pessoas felizes aprendem a valorizar o que conquistaram e encontram forças para atingir seus objetivos e realizar seus sonhos. Pesquisas revelam que o dinheiro representa de 2 a 5% da felicidade humana.

Tenha consciência de que o que você tem é o melhor neste momento e o que você terá, será fruto da sua capacidade de valorizar cada conquista.

Leia mais sobre um tema relacionado, clique aqui

Fonte Livro administrando você com paixão | Autor Geninho Goes

Foto: http://bbel.uol.com.br


  • Postado por geninho

sucesso

Muitas vezes nos indignamos com tudo o que está acontecendo de errado com a gente. Ficamos perplexos com a suposta falta de sorte. Aliás, será que a sorte existe?
Quase sempre acreditamos que estamos fazendo tudo certo em nossas relações pessoais, em nossos comportamentos no cotidiano e achamos injusto o que o destino nos oferece. O contrário também acontece. A vida nos oferece todas as benesses e nós a decepcionamos.

Agora uma coisa é certa. Para vencer na vida exige-se muita transpiração e um pouco de inspiração. De nada adianta o Ronaldinho só exibir jogadas de efeito , se ele não tiver uma condição física adequada para realizar as jogadas maravilhosas e logicamente terá que se empenhar muito para manter o mesmo nível de exigência em todos os jogos .
Há pessoas que abrem o caminho no peito e na raça , quase sem nenhum talento, mas chegam lá . Outros possuem um grande potencial, mas ficam paralisados, inertes. Talvez lhe faltem a oportunidade, esforço ou aplicação. Porém a palavra mágica para alcançar o sucesso seja: QUERER!
Aí a gente pergunta: O que é o sucesso? É ser milionário, é ser reconhecido pelos seus pares, pela sua comunidade, pelo seu patrão, pelo seu empregado?
Opinião pessoal. Sucesso é você ser reconhecido pelo seu trabalho, por suas idéias. É ir dormir tranqüilo e acordar sereno, com as energias renovadas para mais uma conquista. Agora para perpetuar o sucesso ele tem que ser alicerçado na base forte e duradoura da ética. Exemplificamos: Trace um paralelo entre Ayrton Senna e Fernandinho Beira-Mar. Ambos sempre aparecereram na mídia como sucesso. Foram e são cobertos pelos holotofes. Embora o Ayrton Senna tenha morrido a sua imagem se perpetua por todo o sempre. Já o Fernandinho, bem este simplesmente terá um aparecimento momentâneo. A diferença do sucesso sob a égide do respeito, da valorização do ser humano. É que ele é eterno.
Detalhe importante. Não falei em dinheiro. Este com certeza virão na esteira do teu sucesso. Porque o caminho para o alcance da realização financeira, inevitavelmente será trilhado pelos vencedores.
Concluindo, acredite. Você só terá sido um homem de sucesso, se após a tua morte, um grande número de pessoas sentirem a tua falta. Aí reside o segredo do sucesso.

Agradecimentos ao site SHVOONG

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Acredito que existe uma força que nos protege o tempo todo.
Muitos chamam de Deus.
E quando vejo uma tragédia, e elas são cada vez mais frequentes, eu me questiono onde estava Deus naquele momento?
Quando era criança me apresentaram um Deus que julgava e castigava os pecadores e diziam que todos nós éramos pecadores. Ninguém escaparia.
Eu não quis acreditar nisso.
Mais tarde conheci a Lei do Retorno, que toda ação tem uma reação. Colhemos o que plantamos. É bíblico também.
Todo mundo sabe que muitos desastres naturais são reflexos da ocupação desordenada e da quantidade de lixo que produzimos. É o planeta gritando por socorro.
Mesmo assim, ainda consigo enxergar Deus no meio da tragédia.
Quando eu era criança, minha família perdeu tudo o que tinha inclusive a casa numa enchente em São Paulo e depois disso, fomos morar de favor na casa dos outros. Não sobrou absolutamente nada.
Aliás, sobrou sim. Sobrou à força da minha mãe, que também foi deixada com três filhos pelo marido. Sobrou vontade de vencer, apareceram pessoas que ajudaram no momento difícil, coragem para continuar a jornada e mais tarde, foi brotando no meu ser um desejo incontrolável de fazer novas conquistas e ser alguém na vida.
Aprendi que nos momentos difíceis, o que chamamos de Deus, brota em cada um de nós, quer seja como observadores ou vítimas.
Você pode fazer uma oração do seu jeito para emanar fluidos positivos aos que passam por momentos difíceis, pode doar um quilo de alimento, pode ser um voluntário, ou até mesmo encontrar forças para recomeçar a vida se fez parte da tragédia.
Não importa como ou o que você faz. Deus vai aparecer em algumas pessoas nestes momentos, da maneira mais simples e às vezes nem percebemos que Ele sempre está ao nosso lado, ou melhor, dentro de cada um de nós.
Sinta esta energia. Ela vai lhe dar a força necessária em cada situação da vida.

Com carinho,
Geninho Goes

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